参训消防员着灭火防护服在起点线一侧3m处站成一列横队。
听到“第一名出列”的口令，消防员答“是”，跑步至起点线立正站好。
听到“准备”的口令，消防员检查调整呼吸器：
（1）打开气瓶阀检查气压，然后关闭气瓶阀，气瓶压力不低于额定压力的80%。
（2）检查面罩的气密性，方法是：戴好面罩，连接供气阀，系紧系带后关闭气瓶阀，深呼吸几次，若感觉无法呼吸，说明面罩气密性良好。
（3）调整肩带、腰带和面罩系带至合适长度。
（4）开启供气阀开关，排出残留气体，发出报警声。
检查调整完毕后，将呼吸器恢复原状。然后返回起点线，立正站好。
听到“开始”的口令，左脚向前一步，右膝跪地，将面罩放置一侧，右手提起左侧肩带，左手提起右侧肩带。
双手协力将呼吸器绕至身后，双手伸进肩带，背好呼吸器（采用上举式佩戴时，双手举起呼吸器越过头顶，同时，两肘内收贴近身体，身体稍微前倾，双手伸进肩带，使呼吸器自然落于背部，背好呼吸器）
调整肩带长度，扣牢腰带，然后开启气瓶开关，拿起面罩，戴好面罩。
收紧系带，连接供气阀，深呼吸使供气阀启动，待呼吸正常后，戴上头盔，系好头盔帽带。
完毕后立正举手示意喊“好”。
听到“收操”的口令，消防员将器材复位，立正站好。
消防空气呼吸器佩戴训练方法 扩展
消防空气呼吸器佩戴的训练方法可以基本掌握首先呼吸器的佩戴需要注意正确的方法，必须在听到呼吸器警报之后才能戴上，同时要确定呼吸器带好，口罩密封严实
在佩戴后需要将空气呼吸器连接到空气源，进行自检，确认呼吸器是否正常
消防员在佩戴呼吸器之后，需要进行所在环境的调查，了解火情、空气流向等情况，并制定相应的灭火策略
在整个过程中进行必要的训练，不断提高自己的技能，从而对不完全燃烧的气体进行有效处理，提高灭火效率，确保自身安全
消防空气呼吸器佩戴训练方法 扩展
1、背戴气瓶将气瓶阀向下背上气瓶，通过拉肩带上的自由端，调节气瓶的上下位置和松紧，直到感觉舒适为止。
2、扣紧腰带将腰带公扣插入母扣内，然后将左右两侧的伸缩带向后拉紧，确保扣牢。。
3、佩戴面罩将面罩的上五根带子放到是松，把面罩置于使用者脸上，然后将头带从头部的上前方向后下方拉下，由上向下将面罩戴在头上。调整面罩位置，使下巴进入面罩下面凹形内，先收紧下端的两根颈带，然后收紧上端的两根头带及顶带，如果感觉不适，可调节头带松紧。
4、面罩密封用手按住面罩接口处，通过吸气检查面罩密封是否良好。作深呼吸，此时面罩两侧应向人体面部移动，人体感觉呼吸困难，说明面罩气密良好，否则再收紧头带或重新佩戴面罩。
5、装供气阀将供气阀上的接口对准面罩插口，用力往上推，当听到咔嚓声时，安装完毕。
6、检查仪器性能完全打开气瓶阀，此时，应能听到报警哨短促的报警声，否则，报警哨失灵或者气瓶内无气。同时观察压力表读数。气瓶压力应不小于28MPa，通过几次深呼吸检查供气阀性能，呼气和吸气都应舒畅、无不适感觉。
